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URL:https://unser-haneu.de/events/fitness-2026-02-17/
SUMMARY:Fitness
DESCRIPTION:\n\n\n\nAlles für die Gesundheit\n\n\n\n\nBewegung für jeden 
 – egal in welchem Alter\n\n\n\n\n\n„Fit und stark – gemeinsam aktiv 
 bleiben!“\n\n\nWann?\n\n\n\n\n\n\nFrau Rothe: Dienstag 15.00 Uhr\, 16.00
  Uhr und 17.00 Uhr.\nHerr Quaiser: Mittwoch 14.00 Uhr und 15.00 Uhr.\n\n&n
 bsp\;\n\n\n\n\nIm Bürgerladen e.V. steht SPORT im Mittelpunkt! Unser umfa
 ngreiches Fitnessprogramm wird von ausgebildeten Übungsleitern und Fitnes
 strainern geleitet\, die eine fachkundige und sichere Anleitung garantiere
 n. Unser Angebot ist für alle offen – unabhängig vom Alter oder Fitnes
 slevel. Hier zählt der Spaß an der Bewegung\, und jeder wird ermutigt\, 
 in seinem eigenen Tempo zu trainieren.\n\nUnsere Seniorensport-Angebote um
 fassen sanftes Training zur Stärkung der Mobilität und Verbesserung der 
 Beweglichkeit im Alter. Wir legen besonderen Wert auf Krafttraining für S
 enioren\, das hilft\, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Bauch-\, B
 eine-\, Po-Muskeln zu trainieren. Zusätzlich fördert unser Gleichgewicht
 straining die Stabilität und hilft bei der Sturzprävention.\n\nFlexibili
 tät und Herz-Kreislauf-Training sind ebenfalls wichtige Bestandteile unse
 res Programms\, die dazu beitragen\, das Wohlbefinden im Alter zu steigern
  und den Stoffwechsel anzukurbeln.\n\nUnser Ziel ist es\, gemeinsam Fit un
 d stark zu bleiben und in einer positiven und unterstützenden Umgebung Sp
 ortliche Aktivitäten für Ältere zu fördern. Kommen Sie vorbei und lass
 en Sie uns gemeinsam die Freude an der Bewegung entdecken und seniorengere
 chtes Training erleben. Jeder übt das\, was er kann\, und wir alle haben 
 Spaß dabei\, die Muskeln spielen zu lassen!\n\nFitness - Begegnungsstät
 te Bürgerladen e.V.\n\n\n\n\n
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