BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:8475@unser-haneu.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260408T094500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260408T104500 DTSTAMP:20251218T080259Z URL:https://unser-haneu.de/events/rueckengymnastik-ii-2026-01-07-2026-01-1 4-2026-01-21-2026-01-28-2026-02-04-2026-02-11-2026-02-18-2026-02-25-2026-0 3-04-2026-03-11-2026-03-18-2026-03-25-2026-04-01-2026-04-08/ SUMMARY:Rückengymnastik II DESCRIPTION:\n\nRückengymnastik I – III (3 Kurse)\n\n\n\nEin sehr gefrag tes Kursangebot unseres Vereins\n\nDie Teilnehmer lernen:\n– welchen pos itiven Effekt das Training für ihre Gesundheit hat\n– das Gymnastik mit Mobilisations-\, Kraft-\, Koordinations- und\nDehnungsübungen Ihre Leist ungsfähigkeit und das Wohlbefinden steigern\n– unterschiedliche Entspan nungsformen\n– Rückengerechtes Bewegen im Alltag\n– die Verbesserung der Gesundheit durch regelmäßigen Sport\n– dass Training in der Gruppe Spaß macht\n– selbst die Belastung im Training zu steuern\n\nAufbau ei ner Übungsstunde:\n– Organisatorisches\, Abfragen der Befindlichkeit na ch der letzten Übungsstunde\n– Aktivierung des Kreislaufes durch rhythm ische Gymnastik oder Laufformen\n– Koordinierungs- und Mobilisierungsüb ungen\n– Kräftigungsübungen und Dehnung vorwiegend auf der Matte\n– Entspannungstechniken oder ein kleines Spiel\n– Abschluss\, Teilnehmer F eedback\n\nDie drei Kurse finden mittwochs in unserer Geschäftsstelle in der Hemingwaystr. 19 statt.\n\nRückengymnastik I – III (3 Kurse) | SSKV Senioren-Sport- und Kreativ-Verein Halle e.V.\n\n\n \;\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://unser-haneu.de/wp-content/uploads/2025/1 0/group.png CATEGORIES:Senior:innen,Sport & Bewegung LOCATION:Senioren-Sport- und Kreativ-Verein Halle e.V.\, Hemingwaystr. 19\, Halle (Saale)\, Sachsen-Anhalt\, 06126\, Deutschland GEO:51.481396;11.909312 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hemingwaystr. 19\, Halle (S aale)\, Sachsen-Anhalt\, 06126\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Se nioren-Sport- und Kreativ-Verein Halle e.V.:geo:51.481396,11.909312 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR