In den Übungsstunden wird der Körper gekräftigt – das bedeutet Nacken, Arme, Schultern sowie Bauch, Beine, Po. Wichtig ist das Gleichgewicht und dieser Part wird jede Stunde mit neuen Übungen ergänzt, sodass der Alltag sicherer und stabiler bewältigt werden kann.
Alle, die Freude an Bewegung haben, sind hier richtig.

Wann:   montags – 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Wo:       in unserer Geschäftsstelle in der Hemingwaystr. 19